martes, 22 de octubre de 2019

"Pon orden en tu cocina", consejos útiles para organizar nuestra alimentación

Para terminar por hoy, nuestra tercera novedad nos lleva a un título que nos ha despertado mucho la curiosidad y ganas de leerlo, "Pon orden en tu cocina", de Ana Amengual, libro que salió a la venta el pasado 8 de octubre bajo el sello de la editorial MARTINEZ ROCA

En "Pon orden en tu cocina", su autora nos da una serie de claves para organizar tanto la cocina como nuestra propia alimentación. Entre sus páginas, encontramos ideas y consejos para aprender a haber bien la compra, de una manera más responsable y sostenible con el medio ambiente, distribuir bien los alimentos tanto en la nevera, como el congelador y la despensa, para reducir los desperdicios y evitar tener que tirar alimentos... Una serie de hábitos y consejos que nos han parecido muy útiles y que nos han llamado poderosamente la atención.



PON ORDEN EN TU COCINA, de ANA AMENGUAL
Páginas: 192
Editorial: MARTINEZ ROCA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788427046450

SINOPSIS

Claves para organizar tu alimentación y tu cocina, y mejorar tu calidad de vida.

Este libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. 

El objetivo es que estas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en que organizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear un buen hábito en la compra y en la organización de la cocina, realizar una compra más responsable y sostenible con el medioambiente, distribuir los alimentos durante el día y la semana, no volver a hacer dieta nunca más, tener unos hábitos saludables para mantener un peso adecuado, saber leer las etiquetas, reducir al máximo los desperdicios alimentarios, ordenar, mantener y gestionar la nevera, el congelador y la despensa y tener una mejor calidad de vida, además de romper con algunos mitos falsos que nos rodean.


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